26 сентября на базе Подросткового клуба «Перспектива» педагог-психолог Еремина М.В. провела занятие с элементами тренинга «Мое здоровье – в моих руках», направленное на пропаганду здорового образа жизни, приуроченное к Всероссийскому и Международному дням трезвости. На него пришли учащиеся 7б класса школы № 28 г. Владимира. На этом занятии ребята познакомились с историей появления этих праздников, расширили свое представление о вреде алкоголя на организм человека, социальных последствиях его употребления. Ими были исследованы психологические мотивы употребления спиртосодержащих напитков (желание усилить радость или уйти от проблем) и предложены здоровые способы улучшить настроение или справиться со стрессом (спорт, хобби, общение, творчество и др.). Посмотрев видео «Как снять психическое напряжение», они на практике опробовали техники эмоционального и физического расслабления. Ребята узнали у каких подростков быстрее формируется зависимость к специфическим психоактивным веществам. Они поучаствовали в тренинговом упражнении «Умей сказать – нет!», чтобы научиться отказываться от предложений, содержащих угрозы благополучию, здоровью и жизни человека. В конце занятия его участники пришли к выводу, что трезвость — это естественное и здоровое состояние человека, которое сохраняет его физическое и психическое здоровье, социальные связи и качество жизни.