28 апреля педагог-психолог нашего Центра Еремина Марина Валерьевна провела в МБОУ «СОШ № 11» индивидуальные беседы с ребятами, стоящими на различных видах учета, а также занятие «Учимся жить без зависимостей!» с учащимися восьмых классов.

Подростки разобрались, что такое зависимость. Они узнали о разных её видах. Речь шла не только об алкоголизме и курении, но и о вейпинге, сниффинге (разновидности токсикомании, при которой ребёнок вдыхает бытовой газ, например, из зажигалок или баллончиков, для их заправки).

Говорили и об интернет-зависимости: бесцельном серфинге по сайтам, залипании в соцсетях, игровой зависимости. Ребята познакомились с новыми понятиями - «номофобия» (страх остаться без телефона), «цифровая дисфория» (тоска, возникающая при просмотре в социальных сетях «лучшей жизни» других и негативного сравнения себя с ними), «киберипохондрия» (необоснованная тревога по поводу состояния своего здоровья на основе регулярного чтения источников информации в интернете), с синдромами поисковой строки и ФОМО (страх пропустить интересное событие, выгодную возможность или важный опыт, который переживают другие).

Дети поняли, что каждая зависимость опасна, она разрушает здоровье, отнимает время, искажает реальность, уводит от живого общения и учебы, что зависимость начинается незаметно, но быстро забирает у человека контроль над собственной жизнью. На занятии подростки обсудили способы как избежать зависимости, поняли, что главный способ не попасть в ловушку — не пробовать то, что вызывает сомнения, и самому осмысленно выстраивать свою реальную и цифровую среду.